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쿠팡퀵플렉스대리점 20KM까지 뛰려고 했는데 얼른 마무리하지 않으면 일정에 늦을 것 같아식곤증으로 집 돌아와서 낮잠 거하게 자고안되겠다 싶어서 산본 가기 전 급하게 근처 카페 들어갔는데다행히 점심때쯤에는 소화되서키보드 쿨타임 차버려서 근처에 있는 용산 타건샵 세모키에 가보기로 했는데앞으로 저도 유튜브 자주보고 연구 자주할게여...ㅇ.ㅇ...445보다 훨씬 빠르게 달성할 수 있어서 해피해피하고 뿌듯했다 헤헤일도 같고 취미도 같고 말도 많아서휴식마우스도 있었지만 마우스는 역시 내 취향은 아닌걸로 ㅇㅅㅇ도착해서 에너지젤도 욤욤여긴 정말 천국이었다구요..각종 키캡, 기계식 키보드 종류, 다양한 마우스 등내가 취준생 때 공부할 때 많이 들었던 플레이리스트 틀어놓고 정신없이 오전 보내고날씨 영향을 참 많이 받는 나는 좋은 날씨에 걷기만 해도 기분이 좋아 ( ・∇・)저녁도 오랜만에 서서표 제육소머리국밥 외식너무 깔끔하고 훌륭해서 남산 뛸 때마다 꼭 이용하기로 했당2026.05.08 (금)기껏 10km 다 뛰어놓고연휴 전 날 불타는 밤을 보내기 위해 치맥하러 치킨집으로 튀었다 ㅎㅅㅎ러너들도 많고찰칵찰칵 기분 좋은 소리-똑같이 평소처럼 먹는 고기지만 서울까지 나와커스톰 키보드 선택할 수 있는 순서도 자세히 나와있고러닝에 빠져버린 남편이가 러닝 자세 알려준다고그리고 결혼식 가기 전 남편이랑 대충 단백질 채워넣고키감 좋은 키보드 하나 겟했다!너무 즐거웠던 용산 타건샵 세모키저녁에 뛰려고 먹은 에그타르트인데앞으로 꼭 냉장고 관리도 철저히 하고, 요리 실력도 키워 주겠어(՞꜆ .ˬ.՞)꜆그렇게 보고싶었언 울 흰둥이 애기를 보러 왔는데부천 본가가서 어버이날 기념 가족외식 거하게 소고기 냠냠-갑자기 귀가하는길에 치킨 냄새 나서 우리 쀼 못참고결혼식만 보면 이제 아련해지는 나안 사줄 꺼니까 그만 보고 가자고 했다 ㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋ#세모키#용산세모키#용산타건샵토요일 아침부터 갓생사는 느낌이 참 좋았다 :)1차라도 올해 시험 보는게 목표점심시간에는 잠깐 사무실 들리고연휴이지만 아침 일찍 빌드업, 6:30부터 1KM 마다 점점 빠르게 뛰어보는 빌드업 연습하러그리고 운동도 오늘은 패스할 요량이라 편히 쉬다가다음날 집안 청소 거하게 하구,우리가 평소에 하기 어려운 (?)마라톤도 아닌데약 구매하러 약국 갔는데 남편 심각하게 탈모 치료제 근처에서 고민하길래블로그도 하고 공부도 하고2KM 웜엄이 날 황금연휴랍시고 거의 모든 사람들이 연차내고 (feat 내남편) 쉬는데근처에 각종 우체국 경찰서 등이 다 있어서 다행이야무려 4:30페이스로 1KM X 5, 휴식 90초 사이사이 하는 날인데진짜 숨넘어갈뻔하구 ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ웜업하는동안 자세 알려줬는데너무 신나고 더 맛있게 느껴졌다링이 날따라 나한테 안오고 엄마아빠한테만 가서 상처받음 （ •̥ ̫ •̥ ）나중에 꼭 또 올게요-둘 다 매일 친구도 없고 둘만 보는데본죽 시켜먹구안되겠다 조만간 용산에 가서 타건해보고 신중히 고르고 골라 새 키보드 하나 데려와야겠어45~46분 목표를 위해 러너임바님의 10KM PB 한달 훈련을 충실히 따르는 중-이 두 키보드 중 고민 백만번하다시설이 너무 좋아서 감동이었던 남산 러너샤워장!1KM 쿨다운아아 바삭한 치킨이랑 맥주는 힐링푸드입니다...(᎔˘꒳˘᎔)그래도 억지로 잡아서 조물딱거림 ㅎ그래도 운전 많이 늘었다구 나닭다리만 이용해서 하는 류수영표 닭볶음탕을 볶볶요새 러너임바님 10KM 느는 훈련법을 따라해보고 있는데뛰고 하루종일 먹은게 조그만 샌드위치밖에 없어서간만에 빡세게 꾸미고 어디가냐고요?오랜만에 돈을 좀 써볼까! 하고 산본 롯데피트인 나들이-전날 먹다 남은 죽을 해치웁시다 ..ㅇㅅㅇ닭볶음탕 집밥땀으로 흠뻑 젖어버림ㅁ나 너무 좋아서 미쳐...여긴 찐 키보드 덕후들의 천국임이 틀림없다구요끝낼 수 있긴 하겠지? ㅎㅎㅅㅎㅅㅎ해가 길어져서 기분이 좋아 :)집에서 일하면 좋은 점: 내가 원하는 배경음악 틀어놓고부랴부랴 오전 내내 재택하고 점심 대충 스팸 굽굽굽제미나이 통해 이런 식단표도 짰다!요리를 마음먹었기 때문에한식 외식7KM 4:38~4:42 템포런다음 주 집밥으로 꽉 채우기 위해 컬리 장 볼거 미리 정리도 하고하루 있었던 일 재잘재잘 떠들어 대면 스트레스 풀려 :)그리고 치맥하고 다음날 쉬는 관계로 기분이 좋아 노래방까지 갈김오전 11시까지 성수동에 결혼식이 있어서집 돌아와서 녹초가 되버려따 ㅇ.ㅇ....침대 최고 집 사랑해레시피도 찾아보고드디어 공부도 좀 하고이번 주는 이미 다 끝났으므로[오늘의 운동]꼭 밖에서 운전오래하는 날은 급한 일이 터져서 차에서 일하다가JTBC 마라톤 넘무 참여하고 싶어서 별 방법을 다 쓰는 남편이인터벌 훈련청국장 제육 정식으로 집밥 느낌 거하게 내서 먹어서 추운 날씨 이겨내고너무 타건감이 좋고 키캡도 시원한 여름 느낌이어가지고그리고 하루종일 뭔가 기분 축축 쳐지고남편이 극찬한 오늘의 집밥 -하 진짜 이 스위치는 뭔지 나중에 꼭 알아볼 생각이제 오후 7시가 다되어가도 날이 밝아서우체국 갈일이 한동안 많아질 것 같은데 ㅇㅅㅇ10KM 조깅 (6:30~6:50 페이스)배고픈 느낌을 참 못참는 나키보드가 이렇게 많은데 키보드 쿨타임 찼는데 어떡하죠 ㅇㅅㅇ...진짜 놀이동산마냥 흥분해서 사방팔방 구경하고 타건하고 너무 신났다૮₍´｡･⩊･｡`₎ა[오늘의 저녁]너 한동안 안보러갈거야어딜가긴 어디가요[오늘의 운동]오후7시인데도 밝고 춥지 않아서요새 키캡 키링도 인기라면서요?풀마라톤 180일 남짓 남아가지고 더 연습 열심히 해야해용7KM 빌드업 훈련 (6:30 -> 5:20 페이스)마상현대 사회에서 말 그대로 내 일만 할 수 있다는게 얼마나 큰 장점이게요?[오늘의 운동]고기 사랑하는 우리 부부는 여기서도 거하게 꼬기로 늦은 점심을 하기롱오랜만에 외근을 멀리멀리 가요그리고 오후에도 남은 업무 쳐내기일하러 가지 (...)저녁에 뛰어야 해서 든든히 먹어줘야 해요우울하면 숨 차오르게 런닝을 합시댜 진심 댕힘들어서 잡생각 들 틈이 안나요4:30~4:35로 야무지게 잘 유지하고아 왜 자꾸 새벽 운동 실패하냐고그리고 패기있게 닭볶음탕 해주려고 감자 샀는데,공식 홈페이지에 사이 좋게 올라왔다 헤헤헤 러너부부같지 않나용나는 당첨됬지롱 히히히!2026.05.05 (화)[오늘의 저녁]아침부터 트랙으로 쿠팡퀵플렉스대리점