판넬을 같이 들어다 놓자고... 봄철에 제
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판넬을 같이 들어다 놓자고...봄철에 제대로 식탁을 지키느라 열일하는 중이다먹기만 하고 운동을 하지 않는다면 그 또한 나중에 고생을 해야 하는 대가로 치러야 하니 미리 운동을 해주면서 건강을 지키는 것이 현명한 방법이 아닐까 싶네요.자유로움에 촌티를 풀풀 날리던 쪽파를 다듬어주니 세상 멋진 도시남이 따로 없다한번 나가면 저 작업복이 벗겨지지 않도록 장착이 되나보다.또 뭘하나 싶어서 보니까 흙이 많이 쓸려 내려온 곳을 보수공사를 하고 있다이번에 만든 전이 밀가루만 했는데 쫄깃하다비만은 미리미리 예방하고 나의 몸이 건강함에서 이탈을 했다면 운동으로 건강함을 찾아주는 것이 나의 몸에 대한 매너이고 예의가 아닐까 싶어요.쪽파 뽑으러 간다고 하니 이번에 많이 심어서 여기저기 주고 실컷 먹으니까 기분이 좋은지 싱글벙글 웃으며 쪽파 없었으면 어쩔뻔 했냐는 말에 쿨하게 말해준다.여기 있다간 숨이 아니라 관절들이 먼저 못 살겠다고 파업할듯 싶다.역시 뭐든지 시간을 들여 사람의 손길로 만지면 멋지게 되지 않는것이 없다.그래도 저건 관리인이 솔선수범 재해예방 한거지 시킨일이 아니니까 괜찮으려나...." 없으면 없는대로 있으면 있는대로 사는거지"그래도 기다린 보람이 있도록 쪽파와 당귀를 넣어서 좋아하는 쪽파전을 해놓았다.남편을 보면 뭐 할일이 없을까 하고 연구하는 사람 같다.그동안 뭐가 잔뜩 나오는데 풀인지 도라지인지 구분이 안되었는데 조금 컸다고 정체성을 나타내기 시작한다.다이어트가 필요없는 식단과 활동량이지만 요즘 도시의 사람들은 자극적인 음식과 과도한 영양섭취로 비만율이 높아가고 있죠당귀도 바로 물에 30분 정도 담궈두니 송화가루부터 다 떨어져 나온다.그 덕에 점심이 늦어져서 남편 허리가 70도는 앞으로 넘어간 것같다.나중에 보니 또 한장을 혼자서 올려놓고 파이프로 눌러주고 박아주느라 미끄러운 언덕에서 고군분투 하는 모습을 연출하니 실버가 악덕 고용주가 되었다.쪽파 뽑으러 가는 험한(?)길을 가는데 남편이 청소하면서 어디 가냐고 묻는다.나를 사랑하고 위해주는 만큼 우리는 사랑받고 존중을 받을 수 있으니까요!산에 나뭇가지 있는 것은 당연한데 청소한다고 있는 힘 없는 힘 다 모아 이러고 있다.그러곤 자꾸 함부로 일 많이 하면 팔고 도시 간다고 했더니 숨막혀서 못 살 것같다는 말을 한다.주변의 풀이 더 크기전에 뽑는다고 점심준비 하다가 말고 나와서 뽑아주었다이번에는 야채를 많이 넣지 않고 절제미를 동원해주었다. 서울시민체육대축전 찾은 정원오 후보 (서울=연합뉴스) 윤동진 기자 = 더불어민주당 정원오 서울시장 후보가 16일 서울 잠실 실내체육관에서 열린 2026서울시민체육대축전에 참석하고 있다. 2026.5.16 mon@yna.co.kr (서울=연합뉴스) 김정진 오규진 기자 = 더불어민주당 정원오 서울시장 후보는 6·3 지방선거 후보 등록 마감 후 첫 주말인 16일 '15분 스포츠 생활권' 구축, '서울 핫플 20개 프로젝트' 등을 공약하며 표심을 공략했다.정 후보는 또 성동구청장 재직시 대표 성과로 꼽히는 성수동 개발을 부각하는 동시에 오 후보 측의 각종 의혹 공세에는 "공작 정치"라면서 역공했다.정 후보는 이날 페이스북에서 "시민 누구나 집 가까이에서 운동하고 이웃과 함께 건강한 여가를 누릴 수 있게 하겠다"면서 생활 스포츠 관련 공약을 공개했다.그는 우선 난지·중랑 물재생센터에 대규모 시민체육공간 조성, 공공기관 체육시설 개방 확대, 산책로와 하천변을 활용한 생활체육공간 확충 등을 추진하겠다고 밝혔다.또 은퇴한 운동선수와 생활체육지도자 등을 '우리 동네 운동 주치의'로 배치하고 유아·여성 등을 위한 맞춤형 체육 프로그램 확대 등 스포츠 소외계층을 위한 공약도 내놨다.정 후보는 이와 함께 ▲ 중장년과 은퇴자 등을 대상으로 하는 '인생 2막 플랫폼'을 구축 ▲ 서울시내 모든 동에 평생학습센터 조성 ▲ 서울런을 '전 생애 인공지능(AI) 평생학습 플랫폼으로 전면 개편 ▲ 서울형 평생학습 인증제 구축 등을 통해 서울형 평생학습 모델을 만들겠다는 공약도 내놨다.그는 이날 또 송파구 잠실실내체육관에서 열린 '2026 서울시민체육대축전'에 참석한 뒤 '제2의 성수동을 만들어달라'는 시민 요청에 따라 성수동을 찾아 탐방했다.그는 시민들과 만나 "서울 내 20개의 성수동을 만들어 각 지역의 상권을 활성화하고 이를 서울의 경쟁력으로 만들어 갈 것"이라고 밝혔다.성수동에서 기업·시민·상인이 협력하는 '타운 매니지먼트' 방식을 통한 개발, 업무지구 확대 등 구상도 제시했다.정 후보는 이날 페이스북에서 오 후보 측이 과거 자신의 폭력 사건에 대해 거짓 해명 공세를 이어가는 것 등에 대해 "공작정치는 범죄"라며 비판했다.이어 국민의힘 출신의 홍준표 전 대
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